Diariamente, os cuidadores de pessoas neurodiversas embarcam em uma jornada repleta de desafios e aprendizados únicos. É uma jornada de amor, dedicação e compreensão, mas também uma jornada cansativa, solitária e pesada, que, muitas vezes, exigem que os cuidadores abram mão do próprio cuidado de si mesmos em prol do bem-estar daqueles que dependem deles.
No entanto, esse ritmo de abdicações de si mesmo frequentemente leva ao adoecimento, físico e mental, ao esgotamento, isolamento social e consequentemente à redução da qualidade do cuidado oferecido por esse cuidador.
Nesse momento, muito além das orientações parentais que oferecemos a esse cuidador sobre as demandas do seu filho, precisamos reconhecer a importância do autocuidado individual e pessoal para aqueles que dedicam suas vidas ao apoio de filhos neurodiversos, indo além o âmbito da maternidade e paternidade, e abrangendo as demandas individuais, emocionais e psicológicas desses cuidadores.
Ao buscar aconselhamento psicológico, especialmente através da psicoterapia comportamental individual, proporcionamos aos cuidadores um espaço seguro e dedicado exclusivamente a eles para explorar suas próprias experiências, emoções e desafios. É um momento para se reconectar consigo mesmo, além das responsabilidades diárias.
A acolhida individualizada oferecida pela psicoterapia comportamental permite que os cuidadores explorem seus sentimentos sem julgamento, compreendam suas reações emocionais e desenvolvam estratégias eficazes para lidar com o estresse e a pressão associados ao cuidado dos seus filhos.
Se você é um cuidador em busca de apoio individualizado para o seu bem-estar emocional, a nossa clínica em breve oferecerá serviços de psicoterapia comportamental para adultos!
Entre em contato conosco para saber mais sobre como podemos apoiar você nessa jornada. E lembre-se: você não está sozinho!
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Ana Júlia Arantes
Psicóloga clínica
